🦴身体研究室

研究テーマ私たちはよく「体力がある」「体力がない」と言う。でも、その体力とは一体何で構成されているのだろうか。背景私はずっと、体力は筋力だけで決まるものではないと思っていた。むしろ、日常の疲れやすさには心肺機能のほうが大きく関わっている気が...

研究テーマ体力がつくと、人生で自由に使える時間は増えるのだろうか。背景ここ数年、私はリモートワーク中心の生活だった。運動不足で少し動いただけでも疲れ、すぐ昼寝をしてしまう。ジョギングをしても10分ほどで息が上がり、股関節や脛が痛くなる。「私...